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DORMIR BIEN PARA DUMMIES

Autor: DR. EDUARD ESTIVILL

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

DORMIR BIEN PARA DUMMIES

DORMIR BIEN PARA DUMMIES

18,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DUMMIES
Publicación:
23/11/2010
Colección:
PARA DUMMIES
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor. No esperes …

Todo lo que necesitas saber para erradicar tus problemas de sueño y despertarte por las mañanas completamente descansado. Y lo hace a través de un método que el Dr. Estivill ha venido utilizando con gran éxito desde hace años y que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor. No esperes más y aprende a utilizar el famoso Método Estivill para dormir bien y levantarte por la mañana sintiéndote como nuevo. Para toda la familia - Este libro está pensado para ayudar a todos los miembros de la familia: bebes, niños, adultos, abuelos Insomnio - Incluye técnicas y consejos para solucionar éste y otros problemas de exceso o falta de somnolencia. Hoy no puedo dormir - No dejes que los nervios ante una cita importante o los cambios producidos por los viajes te quiten horas de sueño. Higiene del sueño - Aprende qué alimentos y qué ejercicios favorecen el sueño y cómo organizar tu habitación para dormir mejor. Zzzzzz -buenas noches especiales

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Más información del libro

DORMIR BIEN PARA DUMMIES

Editorial:
DUMMIES
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-329-2090-5
EAN:
9788432920905
Nº páginas:
400
Colección:
PARA DUMMIES
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
235 mm
Ancho:
170 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
Dr. Eduard Estivill es uno de los más reputados especialistas mundiales en el desarrollo y las patologías del sueño. Dirige su propia Clínica del sueño, ligada al USP Institut Universitari Dexeus de Barcelona, y la Unidad de Alteraciones del Sueño del Hospital General de Catalunya.

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